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每天有86400秒存入生命账户,你有过几秒幸福?

2019-10-07 点击:786

  婚姻与家庭杂志2019.9.17我要分享

  

  生活最大的使命不是夺拿功利,而是感受幸福。

  ——小婚家

  如果一个人活到78岁,那么:

  28.3年在睡觉上,足足占据人生的三分之一;

  10.5年在工作上,并且很可能这份工作不尽人意;

  9.5年在电视和社交媒体上的时间;

  再含上吃饭、化妆、照顾孩子等等;

  算到最后,真正留给自己的岁月:9年而已!

  01

  余生很短,经不起不幸福

  患癌以前,

  李开复先生在世界顶尖的科技公司苹果、微软、谷歌工作过,

  甚至还回国创办了“创新工场”,兴起一众年轻人创业的热潮。

  

  李开复先生每天工作十几个小时,

  只睡4到5小时,饮食不规律是常事;深夜醒来还会忍不住回复邮件;尽管公司有每年休假1个月的福利,他还是会把工作带回家。

  同事称他为“铁人”。

  患癌以后,他才有时间回顾过往,好好陪伴家人,也才知道健康的重要性。

  一直拼命想让世界“因我不同”的李开复在与死神擦肩而过后,

  才意识到把身体当作满足人生目标的工具是多么地不成熟。

  他感悟到不留遗憾的幸福人生应该是:

  1.拥有健康;

  2.创造难忘时刻;

  3.尽力做好自己,不必改变世界;

  4.活在当下。

  02

  幸福是生活享乐主义

  “音乐诗人”李健,除了是一位特立独行的歌手,还是一位诗意的生活家。

  

  好多人羡慕他的妻子,说她上辈子一定是拯救了银河系,才嫁给这样的男神。

  但好多人围观了她的微博却想问,下辈子如何娶一个她这样的女人。

  “2011年9月21日,回家去厨房看见爱干净先生已将自己午餐和下午喝茶的壶碗清洁归位了。每当我上班的那天都是这样。”“2014年7月26日,午餐准备了牛排番茄面、地中海沙拉,我说今天营养充足了晚上吃素吧,健身先生说,我感觉身体里缺鱼。”

  “2014年8月13日,咖啡先生精心做了一杯极好的浓缩,我就挑了黑松露巧克力球搭配,他看着我说,你哪来这么多我没见过的好吃的,还都藏起来了,像个小松鼠!”

  “2014年9月22日,我在小园浇水,昨晚回来的出差先生隔着纱窗说,与你在一起的日子才叫时光,否则只是无意义的留白......风儿吹过来,小花草纷纷跳起舞……”

  “洗手做羹汤,挽袖剪花枝”。

  这位深入人心的“音乐诗人”的夫人轻松又随意的笔调下,

  一房两人三餐四季,

  平静又随性的生活里全是浓浓的爱的味道……

  “做幸福的人,比成功更酷。”

  李健和妻子正是用自己的行动来诠释着对生活、对婚姻的态度。

  03

  幸福的人比成功更酷

  当你追求幸福时,幸福很可能躲闪不见;

  当你向内寻找的时候,幸福反而会不期而至。

  林语堂说:

  人生幸福,无非四件事:

  一是睡在自家床上;

  二是吃父母做的饭菜;

  三是听爱人说情话,

  四是跟孩子做游戏。

  幸福,不是房子有多大,而是房子里的笑声有多甜。

  幸福,源自心灵的知足;快乐,源自精神的富有。

  讲授《哈佛幸福课》的知名教授塔尔宾·夏哈尔就曾经说过:

  “幸福感”是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。”

  虽然成功可以给人带来幸福,但成功的人并不一定会幸福,没有幸福感的人生是不圆满的人生,所以,幸福比成功更重要。

  脸书CEO马克·扎克伯格说:

  “相比于脸书,其实我生活乐趣和幸福感的来源是我的家庭。”与爱人在一起时满脸的幸福、女儿出生休的月假、写给女儿们的信、每周三次定期回家为女儿洗澡……

  

  着名作家三毛追随爱人来到沙漠,

  在极其艰苦的条件下,用一年时间把破败的小房子打造成全撒哈拉最美丽的家。

  

  幸福的婚姻生活激发了她潜在的写作才华,优秀作品源源不断地问世,在荒凉的大漠里,成功的大门为她缓缓打开。

  或许我们都误解了幸福的意思,以为它就是是功成名就后的隐退,其实并不是!

  前不久知乎上有个提问,

  世界上有幸福的穷人吗?

  点赞最多的答案是:有!

  在我家隔壁简陋的房子里住着两个老人。

  每天他们双双顶着朝阳去菜园里劳作,吃完早饭到广场上散步,下午在家门口打牌,晚上在昏暗的灯光里看电视,几十年如一日,从来没见过吵架。

  其实,

  在我们周围有不少这样的家庭,虽然他们收入微薄,日子却过得有声有色,违背了“贫贱夫妻百事哀”的定论。

  其实,

  一个人的幸福感取决于他内心的富足,压根不是钱能决定的事儿。

  04

  幸福 向内寻找

  外在的享乐都是暂时的,而内在的幸福不同,

  它是从内心深处泉涌而出的,来自一份和平,一份对自己的满意。

  能够感激自己、感激生命、感激一切,它就永远存在。

  人生来来往往,真的没有那么多来日方长。

  对于时间最好的珍惜,就是尽可能在有限的时间里,拥有让自己幸福的能力与力量。

  就像三毛所说,我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。

  趁阳光正好,趁微风不燥,见想见的人,做想做的事,就是对人生最大的不辜负。

  关于作者:本文来自公众账号心探索(ID:innerlight2007)。

  投稿邮箱:

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  生活最大的使命不是夺拿功利,而是感受幸福。

  ——小婚家

  如果一个人活到78岁,那么:

  28.3年在睡觉上,足足占据人生的三分之一;

  10.5年在工作上,并且很可能这份工作不尽人意;

  9.5年在电视和社交媒体上的时间;

  再含上吃饭、化妆、照顾孩子等等;

  算到最后,真正留给自己的岁月:9年而已!

  01

  余生很短,经不起不幸福

  患癌以前,

  李开复先生在世界顶尖的科技公司苹果、微软、谷歌工作过,

  甚至还回国创办了“创新工场”,兴起一众年轻人创业的热潮。

  

  李开复先生每天工作十几个小时,

  只睡4到5小时,饮食不规律是常事;深夜醒来还会忍不住回复邮件;尽管公司有每年休假1个月的福利,他还是会把工作带回家。

  同事称他为“铁人”。

  患癌以后,他才有时间回顾过往,好好陪伴家人,也才知道健康的重要性。

  一直拼命想让世界“因我不同”的李开复在与死神擦肩而过后,

  才意识到把身体当作满足人生目标的工具是多么地不成熟。

  他感悟到不留遗憾的幸福人生应该是:

  1.拥有健康;

  2.创造难忘时刻;

  3.尽力做好自己,不必改变世界;

  4.活在当下。

  02

  幸福是生活享乐主义

  “音乐诗人”李健,除了是一位特立独行的歌手,还是一位诗意的生活家。

  

  好多人羡慕他的妻子,说她上辈子一定是拯救了银河系,才嫁给这样的男神。

  但好多人围观了她的微博却想问,下辈子如何娶一个她这样的女人。

  “2011年9月21日,回家去厨房看见爱干净先生已将自己午餐和下午喝茶的壶碗清洁归位了。每当我上班的那天都是这样。”“2014年7月26日,午餐准备了牛排番茄面、地中海沙拉,我说今天营养充足了晚上吃素吧,健身先生说,我感觉身体里缺鱼。”

  “2014年8月13日,咖啡先生精心做了一杯极好的浓缩,我就挑了黑松露巧克力球搭配,他看着我说,你哪来这么多我没见过的好吃的,还都藏起来了,像个小松鼠!”

  “2014年9月22日,我在小园浇水,昨晚回来的出差先生隔着纱窗说,与你在一起的日子才叫时光,否则只是无意义的留白......风儿吹过来,小花草纷纷跳起舞……”

  “洗手做羹汤,挽袖剪花枝”。

  这位深入人心的“音乐诗人”的夫人轻松又随意的笔调下,

  一房两人三餐四季,

  平静又随性的生活里全是浓浓的爱的味道……

  “做幸福的人,比成功更酷。”

  李健和妻子正是用自己的行动来诠释着对生活、对婚姻的态度。

  03

  幸福的人比成功更酷

  当你追求幸福时,幸福很可能躲闪不见;

  当你向内寻找的时候,幸福反而会不期而至。

  林语堂说:

  人生幸福,无非四件事:

  一是睡在自家床上;

  二是吃父母做的饭菜;

  三是听爱人说情话,

  四是跟孩子做游戏。

  幸福,不是房子有多大,而是房子里的笑声有多甜。

  幸福,源自心灵的知足;快乐,源自精神的富有。

  讲授《哈佛幸福课》的知名教授塔尔宾·夏哈尔就曾经说过:

  “幸福感”是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。”

  虽然成功可以给人带来幸福,但成功的人并不一定会幸福,没有幸福感的人生是不圆满的人生,所以,幸福比成功更重要。

  脸书CEO马克·扎克伯格说:

  “相比于脸书,其实我生活乐趣和幸福感的来源是我的家庭。”与爱人在一起时满脸的幸福、女儿出生休的月假、写给女儿们的信、每周三次定期回家为女儿洗澡……

  

  着名作家三毛追随爱人来到沙漠,

  在极其艰苦的条件下,用一年时间把破败的小房子打造成全撒哈拉最美丽的家。

  

  幸福的婚姻生活激发了她潜在的写作才华,优秀作品源源不断地问世,在荒凉的大漠里,成功的大门为她缓缓打开。

  或许我们都误解了幸福的意思,以为它就是是功成名就后的隐退,其实并不是!

  前不久知乎上有个提问,

  世界上有幸福的穷人吗?

  点赞最多的答案是:有!

  在我家隔壁简陋的房子里住着两个老人。

  每天他们双双顶着朝阳去菜园里劳作,吃完早饭到广场上散步,下午在家门口打牌,晚上在昏暗的灯光里看电视,几十年如一日,从来没见过吵架。

  其实,

  在我们周围有不少这样的家庭,虽然他们收入微薄,日子却过得有声有色,违背了“贫贱夫妻百事哀”的定论。

  其实,

  一个人的幸福感取决于他内心的富足,压根不是钱能决定的事儿。

  04

  幸福 向内寻找

  外在的享乐都是暂时的,而内在的幸福不同,

  它是从内心深处泉涌而出的,来自一份和平,一份对自己的满意。

  能够感激自己、感激生命、感激一切,它就永远存在。

  人生来来往往,真的没有那么多来日方长。

  对于时间最好的珍惜,就是尽可能在有限的时间里,拥有让自己幸福的能力与力量。

  就像三毛所说,我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。

  趁阳光正好,趁微风不燥,见想见的人,做想做的事,就是对人生最大的不辜负。

  关于作者:本文来自公众账号心探索(ID:innerlight2007)。

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